1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensaladera pequeña
El Pequeño Bol de Ensalada es una opción refrescante y llena de nutrientes inspirada en una combinación de tradiciones globales de ensaladas. Por lo general, incluye una mezcla vibrante de verduras de hoja verde como espinacas o lechuga romana, vegetales crujientes como pepinos, tomates cherry y zanahorias ralladas, y un toque de textura adicional proveniente de semillas o crutones. Este bol ofrece una mezcla equilibrada de texturas y sabores. A menudo se adereza con una vinagreta ligera o aderezo, proporcionando vitaminas esenciales, minerales y fibra, manteniendo un bajo contenido calórico. Surgiendo del atractivo universal de una alimentación saludable, es un plato versátil que se alinea con influencias mediterráneas o occidentales. Aunque esté lleno de beneficios nutricionales, la salud de la ensalada puede variar según los ingredientes adicionales como queso, trocitos de tocino o aderezos más pesados, que pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Perfecto como un pequeño acompañamiento o tentempié, el Pequeño Bol de Ensalada encarna una alimentación saludable con un enfoque en ingredientes frescos y sencillos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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