1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas asadas pequeñas
Las pequeñas papas asadas son un plato simple y versátil, popular en una variedad de cocinas, incluyendo la americana, mediterránea y europea. Estas papas en tamaño bocado suelen sazonarse con hierbas, especias y un chorrito de aceite de oliva antes de asarse hasta quedar doradas a la perfección. Son naturalmente libres de gluten y una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando energía sostenida. Están llenas de fibra, potasio y vitamina C, y promueven la salud del corazón, la digestión y la función inmunológica. El uso de aceite de oliva u otras grasas saludables en la preparación añade grasas monoinsaturadas beneficiosas. Sin embargo, la saludabilidad depende de los tamaños de las porciones y de ingredientes adicionales como mantequilla en exceso o sal, que pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. Las pequeñas papas asadas combinan bien con carnes y verduras asadas, o pueden servir solas como un plato acompañante rico en nutrientes. Su exterior crujiente y su interior suave y cremoso las convierten en una adición satisfactoria a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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