1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 857.1 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile rojo pequeño
Pequeños chiles rojos, a menudo un básico en la cocina asiática, latinoamericana e india, son apreciados por su intenso picante y vibrante sabor. Estos pimientos ardientes aportan una cantidad importante de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, C y E, junto con potasio y beta-caroteno. Ricos en capsaicina, el compuesto responsable de su picante, podrían ayudar a aumentar el metabolismo, reducir la inflamación y promover la salud del corazón. Los pequeños chiles rojos son bajos en calorías pero altos en antioxidantes, ofreciendo un potencial apoyo al sistema inmunológico y ayudando a la digestión. Sin embargo, su fuerte picante puede irritar estómagos sensibles o empeorar el reflujo ácido si se consumen en exceso. Por lo general se usan frescos, secos o en polvo, estos chiles añaden profundidad y picante a los platos al mismo tiempo que ofrecen propiedades saludables. La moderación es clave para disfrutar plenamente de su intenso sabor sin molestias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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