1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana roja pequeña
La pequeña manzana roja es una fruta crujiente y dulce llena de nutrientes y bondades naturales. Originarias de Asia Central, las manzanas se han convertido en un alimento básico en las cocinas de todo el mundo, a menudo se consumen frescas, se hornean en postres o se mezclan en bebidas. Esta variedad es rica en fibra dietética, que se encuentra principalmente en su piel, la cual favorece la digestión y promueve la sensación de saciedad. Contiene vitaminas esenciales como la vitamina C, que fortalece la inmunidad, y pequeñas cantidades de potasio que ayudan a la salud del corazón. Las manzanas también proporcionan antioxidantes como la quercetina, que pueden ayudar a proteger las células del daño. Bajas en calorías y grasas, esta pequeña fruta es un excelente tentempié para quienes buscan una opción nutritiva. Sin embargo, contiene azúcares naturales, por lo que su consumo debe ser moderado en personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. En general, la pequeña manzana roja es una fruta saludable y versátil que ofrece un equilibrio entre sabor dulce y beneficios para la salud.
