1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 319.4 mg | 106% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarón pequeño
Los camarones pequeños son un marisco versátil muy apreciado en las cocinas de todo el mundo, desde platos mediterráneos hasta curries del sudeste asiático. Estos crustáceos son ricos en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación muscular y la salud en general, a la vez que son bajos en grasa y calorías, lo que los convierte en una elección inteligente para aquellos que controlan su peso. También son una excelente fuente de nutrientes importantes como la vitamina B12, selenio y yodo, que apoyan la función cerebral, la salud tiroidea y la inmunidad. Además, los camarones pequeños están llenos de ácidos grasos omega-3, que se sabe que promueven la salud cardiovascular y reducen la inflamación. Sin embargo, vale la pena mencionar que los camarones contienen colesterol, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta dietética de colesterol. Por lo general, al vapor, a la parrilla o ligeramente salteados, los camarones pequeños pueden realzar ensaladas, pasta o platos de arroz con su sabor delicado. Como siempre, los métodos de preparación y los ingredientes añadidos influirán en su perfil nutricional.
