1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas pequeñas
Las papitas son variedades de papas tamaño bocado, a menudo cosechadas cuando son jóvenes o cultivadas a partir de razas naturalmente pequeñas. Provenientes de diversas regiones en todo el mundo, estos tubérculos versátiles son fundamentales en muchas cocinas, como en platos de América, Europa y Asia del Sur. Por lo general, se asan, hierven o se asan a la parrilla para realzar su textura naturalmente cremosa y su sabor terroso. Desde el punto de vista nutricional, las papitas son ricas en nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra, lo que respalda la salud del corazón, la inmunidad y la digestión. Son una fuente saludable de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida, y son naturalmente bajas en grasa y sodio. Sin embargo, los métodos de preparación como freír o agregar coberturas pesadas pueden aumentar su contenido calórico y graso. Disfrútalas como un añadido saludable a ensaladas, sopas o como base para recetas creativas para maximizar sus beneficios para la salud.
