1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño arroz con uvas
La Avena con Uvas es un plato sencillo y saludable a menudo asociado con el desayuno o postre en las cocinas europeas y mediterráneas. Generalmente hecha de avena cocida, agua o leche, este plato se cubre con uvas frescas y jugosas para añadir dulzura y textura. La avena proporciona una rica fuente de fibra dietética, apoyando la salud digestiva y ayudando a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Las uvas, cargadas de antioxidantes como el resveratrol, fortalecen la inmunidad y promueven la salud del corazón. El plato es naturalmente bajo en grasa y contiene vitaminas y minerales esenciales como vitamina C, potasio y hierro. Dependiendo de la preparación, puede ser una opción muy nutritiva o menos saludable si se añaden azúcares adicionales o ingredientes ricos como crema. La Avena con Uvas es versátil, satisfactoria y una excelente elección para aquellos que buscan un comienzo nutritivo al día o un postre ligero y frutal.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
