1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1288.0 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño pan pita
El pan de pita pequeño es un tradicional pan plano originario de las cocinas de Oriente Medio y el Mediterráneo. Elaborado con ingredientes simples como harina, agua, levadura, sal y ocasionalmente aceite de oliva, es conocido por su textura suave y masticable, así como por su estructura en forma de bolsillo al ser horneado. Este pan versátil se utiliza frecuentemente para contener rellenos como verduras, carnes y cremas, convirtiéndolo en un básico para platos como gyros y falafel. Desde el punto de vista nutricional, el pan de pita pequeño es típicamente bajo en grasa y puede proveer una buena fuente de energía a partir de carbohidratos. Las variedades integrales ofrecen un aporte adicional de fibra, promoviendo la salud digestiva y la saciedad prolongada. Sin embargo, algunos tipos pueden incluir harina refinada o azúcares añadidos, por lo que es importante revisar los ingredientes si estás controlando tu ingesta de macronutrientes. Su tamaño de porción moderado y su adaptabilidad lo convierten en una opción conveniente y equilibrada para muchas comidas.
