1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodio | 175.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño trozo de pollo
Un pequeño trozo de pollo es un alimento versátil y rico en proteínas que frecuentemente es parte de la gastronomía alrededor del mundo, incluyendo platos americanos, asiáticos, mediterráneos y latinoamericanos. Normalmente derivado de cortes magros como pechuga o muslo, el pollo es una fuente significativa de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. También aporta nutrientes como vitamina B6, niacina, fósforo y selenio, que apoyan la producción de energía y la inmunidad. Cuando se cocina sin aceites pesados o empanizado, es bajo en grasas y calorías, convirtiéndolo en una opción popular para comidas saludables. Sin embargo, la preparación es importante: el pollo frito o muy sazonado puede ser alto en sodio, grasas o azúcares añadidos. Optar por métodos de parrilla, horneado o pochado maximiza sus beneficios nutricionales. Ya sea servido en salteados, ensaladas, sopas o wraps, un pequeño trozo de pollo ofrece una opción satisfactoria y equilibrada para una dieta saludable.
