1 serving (10 grams) contains 38 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
760 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 196 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 194 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 260 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo pequeño de panela
Un pequeño trozo de panela es un edulcorante natural derivado de la caña de azúcar o de la savia de palma, comúnmente utilizado en las cocinas del sur de Asia, África y el sudeste asiático. Se produce a través de un proceso tradicional de hervir y solidificar el jugo sin refinar, preservando su rico sabor a caramelo y color marrón dorado. A diferencia del azúcar refinado, la panela retiene pequeñas cantidades de minerales como hierro, magnesio y potasio, ofreciendo leves beneficios nutricionales. A menudo se celebra por su capacidad de proporcionar energía rápida y actuar como un auxiliar digestivo en prácticas tradicionales. Sin embargo, debido a su alto contenido de azúcar, la panela debe ser consumida con moderación, especialmente por personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Su dulzura terrosa lo hace una adición ideal a postres, bebidas o platos salados, aportando tanto profundidad de sabor como autenticidad cultural a las comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
