1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.3 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 8.6 g | 30% | |
| Azúcares | 29.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 383.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caqui pequeño
Los pequeños caquis son frutas brillantes de color naranja, dulces y sabrosas originarias de Asia Oriental, especialmente de China, Japón y Corea, donde han sido apreciadas durante siglos. Repletos de nutrientes esenciales, los pequeños caquis son una excelente fuente de fibra dietética, vitamina A, vitamina C y antioxidantes como el betacaroteno. Estos nutrientes promueven una visión saludable, apoyan el sistema inmunológico y combaten el estrés oxidativo. Con azúcares naturales, proporcionan un rápido impulso de energía, convirtiéndolos en una excelente opción de snack. Bajos en grasas y calorías, encajan bien en la mayoría de las dietas. Sin embargo, su alto contenido de azúcar natural puede requerir moderación para aquellos que monitorean los niveles de glucosa. Los pequeños caquis se consumen comúnmente frescos, secos o se utilizan en postres, salsas y mermeladas. Su sabor único, reminiscente de la miel y los albaricoques, los convierte en un ingrediente versátil tanto en la cocina dulce como en la salada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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