1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque pequeño sin azúcar
Pequeños Panqueques sin Azúcar son un simple y saludable capricho a menudo asociado con tradiciones europeas de desayuno o con una cocina minimalista y consciente de la salud. Hechos con ingredientes básicos como harina, huevos, leche y un toque de polvo de hornear, estos panqueques prescinden de los azúcares añadidos que se encuentran en las recetas tradicionales. Su sabor neutro los hace versátiles, combinando bien con acompañamientos salados o naturalmente dulces como frutas frescas, mantequilla de frutos secos o yogur. Sin azúcar, son más bajos en calorías y no provocan picos agudos de azúcar en la sangre, lo que los convierte en una opción viable para aquellos que buscan controlar los niveles de glucosa. Sin embargo, aún contienen carbohidratos de la harina y deben ser consumidos con moderación por aquellos que controlan la ingesta dietética. Ricos en proteínas de los huevos y potencialmente en calcio de la leche, estos pequeños panqueques pueden contribuir a una opción equilibrada de desayuno o refrigerio cuando se combinan con ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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