1 serving (85 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas pequeñas en salsa marinara
Albóndigas en salsa marinara es un plato clásico de inspiración italiana que presenta albóndigas tiernas y en tamaño bocado cocidas a fuego lento en una rica salsa marinara a base de tomate. Por lo general, las albóndigas se elaboran a partir de una mezcla de carne de res molida, migas de pan, huevo y sazonadores sabrosos como ajo, cebolla y perejil. La salsa marinara realza las albóndigas con su vibrante mezcla de tomates, aceite de oliva, albahaca y un toque de ajo. Este plato es una excelente fuente de proteínas a partir de la carne, además de antioxidantes como el licopeno que se encuentra en los tomates. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se agregan queso adicional o sal. Optar por carnes magras e ingredientes bajos en sodio puede hacer que esta reconfortante comida sea más saludable, al tiempo que conserva su característico sabor y autenticidad cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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