Pequeña rodaja de mango

Pequeña rodaja de mango

Fruit

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

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142.9
calorías
0.8
proteínas
38.1
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
142.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 38.1 g 13%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 34.9 g
proteínas 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 190.5 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

95.2%
2.0%
2.8%
Grasa: 4 cal (2.8%)
Proteínas: 3 cal (2.0%)
Carbohidratos: 152 cal (95.2%)

About Pequeña rodaja de mango

Pequeñas rodajas de mango son un tentempié vibrante y jugoso derivado de la fruta tropical del mango, popular en las cocinas de todo el mundo, especialmente en las de Asia del Sur, Asia Sudoriental y América Latina. Estas rodajas son ricas en vitaminas esenciales como la vitamina C, que apoya la inmunidad, y la vitamina A, que promueve la salud ocular y la piel radiante. Contienen azúcares naturales para obtener energía rápida y fibra dietética que ayuda a la digestión. Los mangos también ofrecen antioxidantes como beta-caroteno, que ayudan a combatir el daño celular. Si bien las pequeñas rodajas de mango son un manjar saludable, su contenido de azúcar natural debe consumirse con moderación, especialmente para personas que monitorean los niveles de azúcar en sangre. Esta fruta llena de nutrientes es versátil y puede servir como una adición refrescante a batidos, ensaladas o postres, convirtiéndose en una elección querida tanto para los amantes de la comida saludable como para aquellos que buscan algo dulce y satisfactorio.