1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kebab pequeño
El Pequeño Kebab es un plato popular arraigado en la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo, que incluye trozos a la parrilla de carne marinada, a menudo pollo, cordero o res, ensartados en brochetas. Acompañado de verduras como cebollas, pimientos o tomates, ofrece un equilibrio de proteínas y fibra. Generalmente sazonado con especias como comino, pimentón y ajo, el kebab es rico en sabor y nutrientes. El proceso de parrillado minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable. Sin embargo, la saludabilidad depende del tipo de carne utilizada y la cantidad de aceite o salsas añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso. Los Pequeños Kebabs son un plato versátil, a menudo disfrutado como aperitivo, o parte de una comida principal, acompañado de arroz, pan de pita o ensaladas frescas. Optar por cortes magros de carne y disfrutarlo con granos enteros y verduras lo convierte en una excelente elección para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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