1 serving (20 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.2 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 18.1 g | 90% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 180.7 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 120.5 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 120.5 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Jalebi pequeño es un postre tradicional indio conocido por su vibrante color naranja y forma en espiral. Hecho con una masa de harina de trigo refinada y harina de garbanzo, se fermenta para obtener un sabor ligeramente ácido antes de ser frito en espirales crujientes. Una vez fritos, los jalebis se remojan en un jarabe de azúcar infusionado con cardamomo o agua de rosas, lo que les brinda su dulzura y pegajosidad característica. Esta golosina popular, a menudo disfrutada durante festivales y celebraciones, proporciona una rápida energía debido a su alto contenido de azúcar. Sin embargo, es baja en fibra y proteínas, lo que la hace menos balanceada nutricionalmente. Aunque no es una opción saludable si se consume con frecuencia, un capricho ocasional puede encajar en un estilo de vida equilibrado. Optar por porciones más pequeñas o combinarlo con acompañamientos sin azúcar, como yogur, puede ayudar a equilibrar su riqueza. Los jalebis son un símbolo de alegría y tradición, pero su naturaleza azucarada significa que la moderación es clave.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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