1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodio | 175.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 74.2 g | 148% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 711.1 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pechuga de pollo a la parrilla
La pechuga de pollo a la parrilla es un plato versátil y rico en proteínas común en muchas cocinas, incluyendo la estadounidense, mediterránea y asiática. Hecha de una porción magra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, la pechuga se sazona simplemente con sal, pimienta y hierbas ligeras o adobos para realzar su sabor natural. La parrilla añade un aroma ahumado mientras ayuda a retener la humedad sin necesidad de aceites o grasas pesadas. Rica en proteínas de alta calidad para apoyar el desarrollo muscular, esta pechuga es baja en calorías y grasas saturadas, haciéndola una elección saludable para una dieta equilibrada. También aporta nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B, selenio y fósforo. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de los sazonadores, por lo que una preparación consciente es clave para aquellos que controlan su consumo. Perfecta como plato principal para ensaladas, wraps o platillos principales, es una opción saludable y con sabor para cualquier comida.
