1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana golden delicious pequeña
Las manzanas pequeñas Golden Delicious son una variedad crujiente y dulce cultivada originalmente en West Virginia, EE. UU., a principios del siglo XX. Con su suave piel dorada y sabor suave y a miel, son perfectas para picar, hornear o agregar a ensaladas. Estas manzanas son ricas en nutrientes esenciales, incluida fibra dietética, vitamina C y potasio, lo que las hace ideales para la digestión, el apoyo inmunológico y el mantenimiento de la salud del corazón. Bajas en calorías y libres de grasa, son un placer sin remordimientos o una adición refrescante a diversas cocinas. Sin embargo, al igual que todas las frutas, contienen azúcares naturales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Su versatilidad y dulzura natural hacen que las manzanas pequeñas Golden Delicious sean una opción ideal tanto para comidas saludables como para postres indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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