1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 30.2 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana Fuji pequeña
Las manzanas Fuji pequeñas son una variedad dulce y crujiente desarrollada originalmente en Japón cruzando las manzanas Ralls Janet y Red Delicious. Son de tamaño pequeño a mediano, con una pulpa densa y cremosa de color blanco y una piel roja vibrante a menudo rayada con amarillo. Llenas de azúcares naturales, ofrecen una explosión refrescante de dulzura, lo que las convierte en una opción popular para tentempiés, postres y ensaladas. Nutricionalmente, las manzanas Fuji son bajas en calorías, ricas en fibra dietética y una buena fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunológica y la función de la piel. También contienen antioxidantes, como la quercetina, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Sin embargo, debido a su mayor contenido de azúcar natural en comparación con algunas otras variedades de manzanas, el control de las porciones puede ser beneficioso, especialmente para las personas que controlan su ingesta de azúcar. Versátiles y deliciosas, las manzanas Fuji pequeñas son una golosina saludable y llena de nutrientes disfrutada en todo el mundo.
