1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño kabab de falafel
El pequeño Falafel Kabab es un sabroso plato mediterráneo hecho de garbanzos molidos, hierbas frescas y especias, tradicionalmente moldeado en tortitas o bolas y ligeramente frito hasta que esté crujiente. Originario de la cocina del Medio Oriente, esta opción vegetariana es rica en proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales como hierro, magnesio y ácido fólico. Lleno de ingredientes como perejil, ajo y comino, tiene un sabor fuerte y terroso y una textura satisfactoria. Aunque el falafel suele ser denso en nutrientes, puede tener muchas calorías si se fríe en abundante aceite o se sirve con salsas cremosas. Hornearlo o cocinarlo al aire puede reducir las grasas añadidas, ofreciendo una alternativa saludable para el corazón. Normalmente se disfruta en pan de pita o junto a ensaladas frescas, el pequeño Falafel Kabab es a la vez versátil y personalizable, adaptándose a diversas preferencias dietéticas. Rico en sabor y nutrientes, es una excelente elección para aquellos que buscan una comida abundante y sin carne.
