1 serving (61 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 680.0 mg | 226% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 120.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo revuelto
El Revuelto de Huevo Pequeño es un plato sencillo pero versátil que presenta un huevo cocinado hasta quedar esponjoso y ligeramente sazonado. Comúnmente preparado en hogares de todo el mundo, sus orígenes se encuentran en las tradiciones culinarias básicas presentes en numerosas cocinas. Este plato se elabora batiendo el huevo y cocinándolo con un toque de aceite o mantequilla, a menudo acompañado de sal, pimienta u hierbas para darle más sabor. Los huevos son una rica fuente de proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina D, colina y selenio, lo que los convierte en una adición nutritiva a tu dieta. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el uso de grasas durante la cocción puede contribuir a un mayor contenido calórico y de colesterol. Ya sea disfrutado como un desayuno rápido o un bocadillo rico en proteínas, el Revuelto de Huevo Pequeño ofrece una opción saludable y satisfactoria cuando se combina con pan integral tostado o vegetales frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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