1 serving (43 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.4 g | 77% | |
| Grasa Saturada | 27.5 g | 137% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.5 mg | 9% | |
| Sodio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 54.9 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 219.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pequeño donut
El Donut pequeño es un dulce popular disfrutado en todo el mundo, a menudo asociado con las cocinas americanas y europeas. Esta masa compacta y circular generalmente está hecha de una mezcla de harina, azúcar, huevos, mantequilla y leche, con levadura o polvo de hornear como agentes leudantes. Una vez que la masa está preparada, se moldea en forma de anillos y se fríe en abundante aceite hasta que estén dorados, lo que resulta en una textura suave y esponjosa con un exterior crujiente. Los Donuts pequeños suelen estar recubiertos con azúcar, glaseado o frosting, lo que los convierte en un dulce capricho. Si bien proporcionan energía instantánea debido a su contenido de carbohidratos y azúcar, también son altos en calorías, grasas saturadas y carecen de vitaminas o minerales significativos. Consumidos ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada, pueden satisfacer antojos, pero es mejor disfrutarlos con moderación para mantener la salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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