1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepinillos
Los pepinos pequeños, a menudo conocidos como pepinos persas o pepinos bebé, son crujientes, sin semillas y ligeramente dulces, lo que los convierte en una opción popular en ensaladas, bocadillos y cocina mediterránea o de Oriente Medio. Procedentes de regiones con climas cálidos, estos pepinos suelen ser más pequeños que sus contrapartes estándar, con pieles delgadas y comestibles y una textura refrescante. Rica en hidratación, los pepinos pequeños son aproximadamente un 95% agua, lo que apoya la digestión adecuada y ayuda a mantener la salud de la piel. Son bajos en calorías y contienen nutrientes esenciales, incluyendo vitamina K, vitamina C, potasio y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. Su alto contenido en fibra promueve la salud intestinal, mientras que compuestos naturales como los flavonoides pueden contribuir al bienestar general. Sin grasa y con un mínimo de sodio, son una opción saludable y versátil para el control de peso, aunque las personas que controlan su ingesta de azúcar deben tener en cuenta que contienen pequeñas cantidades de azúcar natural.
