1 serving (15 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 79.4 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas pequeñas
Las Galletas Pequeñas son delicias en tamaño bocado a menudo elaboradas a partir de una base de harina, azúcar, mantequilla y huevos, con variaciones que incluyen trocitos de chocolate, nueces, frutas deshidratadas o especias. Estos pequeños placeres provienen de tradiciones europeas de repostería, a menudo asociadas con celebraciones y rituales de té de la tarde. Su tamaño reducido los convierte en un tentempié fácil de agarrar y llevar a todas partes que puede satisfacer los antojos de dulce sin excederse, aunque el control de las porciones sigue siendo importante para evitar el consumo excesivo de azúcar y grasa. Aunque típicamente carecen de un valor nutricional significativo, las versiones caseras pueden adaptarse para una mejor salud con sustituciones como harina integral, menos azúcar o ingredientes ricos en nutrientes como avena o semillas. Sin embargo, muchas galletas pequeñas producidas comercialmente pueden contener conservantes y aditivos artificiales, por lo que es esencial verificar la etiqueta para aquellos que buscan opciones más saludables. Disfrutadas con moderación, las galletas pequeñas pueden ser un delicioso placer que se integra en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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