1 serving (200 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada cobb pequeña
La Ensalada Cobb Pequeña es un plato clásico estadounidense que combina sabores frescos e ingredientes saludables. Presenta una base de lechuga romana crujiente, cubierta con tierna pechuga de pollo a la parrilla, trocitos crujientes de tocino, rodajas cremosas de aguacate, huevo duro, jugosos tomates uva y queso azul desmenuzado. Aderezada con una vinagreta picante o la elección de su aderezo, esta porción más pequeña brinda un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Popular en la cocina estadounidense, sus orígenes se remontan a Hollywood de la década de 1930 pero desde entonces se ha convertido en un básico en cocinas y restaurantes de todo el país. Aunque es rica en grasas saludables del aguacate y proteínas del pollo y los huevos, el tocino y el queso azul agregan elementos indulgentes, contribuyendo a niveles más altos de sodio y grasas saturadas. Esta versión reducida es perfecta para aquellos que buscan una comida o tentempié más ligero sin comprometer el sabor o la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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