1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 13.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 928.6 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahoria pequeña
Las zanahorias pequeñas, a menudo conocidas como zanahorias baby, son un refrigerio o ingrediente conveniente y nutritivo. Estas brillantes verduras de raíz naranja son ricas en nutrientes, incluyendo vitamina A, vitamina K, potasio y fibra dietética. Su alto contenido de beta-caroteno apoya la salud ocular, mientras que los antioxidantes ayudan a fortalecer la inmunidad. Provenientes de variedades tradicionales de zanahorias, las zanahorias pequeñas pueden ser zanahorias maduras recortadas o variantes cultivadas de tamaño miniatura. Populares en diversas cocinas, se pueden comer crudas, al vapor, asadas o añadidas a sopas, ensaladas y salteados. Bajas en calorías y naturalmente dulces, son una excelente opción para aquellos que buscan refrigerios más saludables. Sin embargo, la moderación es clave con las zanahorias baby envasadas, ya que pueden contener conservantes añadidos durante el procesamiento. Con su versatilidad y robusto perfil nutricional, las zanahorias pequeñas son una excelente manera de añadir color y beneficios para la salud a las comidas, al tiempo que satisfacen los antojos de un refrigerio crujiente y sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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