1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 133.3 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillo
Un bollo pequeño es un producto de pan compacto típicamente hecho de ingredientes básicos como harina, agua, levadura, sal, y a veces un toque de azúcar o aceite. Encontrado en varias cocinas alrededor del mundo, a menudo acompaña las comidas o sirve como base para sándwiches. Las tradiciones europeas, como la panadería alemana e italiana, destacan frecuentemente variaciones del bollo pequeño, incluyendo opciones crujientes o de textura suave. Nutricionalmente, un bollo pequeño proporciona carbohidratos, ofreciendo una fuente de energía rápida. Típicamente contiene grasas mínimas y una pequeña cantidad de proteínas. Las versiones de grano entero aumentan el contenido de fibra, promoviendo la digestión y la energía sostenida, mientras que los bollos de harina blanca pueden carecer de nutrientes significativos. Presta atención al tamaño de las porciones, ya que la harina refinada puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Combinar un bollo pequeño con proteínas o grasas saludables puede ayudar a equilibrar su impacto nutricional, convirtiéndolo en una adición versátil a una comida en moderación.
