1 serving (30 grams) contains 110 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 13.3 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 53.3 mcg | 266% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 40 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño tazón de copos de maíz azucarados
Un pequeño tazón de Copos de Maíz Glaseados presenta hojuelas delgadas y crujientes de maíz cubiertas con un glaseado azucarado, que ofrece un dulzor satisfactorio y un crujido característico. Originalmente creado por la compañía Kellogg en los Estados Unidos, este cereal de desayuno se ha convertido en un favorito reconocido a nivel mundial. Una porción típica ofrece una fuente de carbohidratos para energía rápida, y las hojuelas están fortificadas con vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y varias vitaminas del complejo B. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede contribuir a una ingesta calórica excesiva y a un valor nutricional reducido en comparación con cereales menos procesados. Aunque es conveniente y agradable, combinar los Copos de Maíz Glaseados con leche añade proteínas y calcio, ayudando a equilibrar su perfil nutricional. Se recomienda la moderación para aquellos que son conscientes del consumo de azúcar, y puede que no sea ideal para mantener la energía debido a su limitado contenido de fibra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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