1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño tazón de chili
Un pequeño tazón de chili es un plato sustancioso arraigado en la cocina mexicana y tex-mex, que ofrece una mezcla sabrosa de ingredientes. Por lo general, incluye carne de res o pavo molida, frijoles, tomates, cebollas, ajo, chiles, y una variedad de especias como comino y pimentón. Este plato es rico en proteínas, fibra y vitaminas esenciales de los frijoles y las verduras, lo que lo convierte en una elección satisfactoria y nutritiva con moderación. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación, ya que las versiones hechas con carnes grasas, cantidades significativas de sodio, o servidas con aderezos altos en calorías como queso y crema agria pueden ser menos equilibradas. Optar por proteínas magras, reducir la sal, y agregar más verduras puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto como una comida reconfortante y cálida, un pequeño tazón de chili proporciona energía y nutrientes mientras permite flexibilidad en los ingredientes para adaptarse a preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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