1 serving (40 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 29.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 177.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeño panqueque de arándanos
Pequeñas tortitas de arándanos son un deleite de desayuno tamaño bocado, originarias de la clásica cocina estadounidense. Hechas con una mezcla de harina, leche, huevos, levadura en polvo y un toque de azúcar, estas tortitas están infusionadas con arándanos frescos para explosiones de dulzura natural y antioxidantes. Los arándanos aportan vitaminas C y K, así como fibra, mientras que la base esponjosa de la tortita proporciona carbohidratos que aumentan la energía. Aunque estas mini tortitas son un placer satisfactorio, la moderación es clave, ya que su preparación tradicional a menudo incluye mantequilla o aceite y jarabe para coronar, lo que aumenta el contenido de azúcar y grasa. Perfectas para un brunch de fin de semana o un snack, combinan bien con yogur o mantequilla de frutos secos para equilibrar la nutrición. Para mejorar su saludabilidad, la harina integral puede reemplazar a la harina refinada, y un chorrito de miel puede ser utilizado en lugar de jarabe para un disfrute más saludable. Pequeñas tortitas de arándanos ofrecen una encantadora mezcla de confort y nutrición en cada bocado.
