1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada pequeña BLT
La Ensalada Small BLT es un giro fresco y sabroso del clásico sándwich BLT, inspirado en la comida reconfortante americana. Esta ensalada presenta lechuga romana crujiente, jugosos tomates y trocitos crujientes de tocino, mezclados y ligeramente acompañados de un aderezo cremoso. Una pizca de crutones añade textura, mientras que la simplicidad de los ingredientes resalta su atractivo saludable. Las verduras y los tomates aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes que apoyan la salud en general, mientras que el tocino ofrece un sabor sabroso pero añade grasas saturadas y sodio. El aderezo, a menudo a base de mayonesa, aporta riqueza pero puede aumentar las calorías y el contenido de grasa. Para mantener esta ensalada más saludable, opta por un aderezo más ligero o reduce el tocino para un enfoque más equilibrado. Perfecta como acompañamiento o plato principal ligero, la Ensalada Small BLT equilibra indulgencia y simplicidad en un plato satisfactorio.
