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Ensalada pequeña BLT

Ensalada pequeña BLT

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorías
12.6
proteínas
15.8
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

19.3%
15.4%
65.2%
Grasa: 213 cal (65.2%)
Proteínas: 50 cal (15.4%)
Carbohidratos: 63 cal (19.3%)

About Ensalada pequeña BLT

La Ensalada Small BLT es un giro fresco y sabroso del clásico sándwich BLT, inspirado en la comida reconfortante americana. Esta ensalada presenta lechuga romana crujiente, jugosos tomates y trocitos crujientes de tocino, mezclados y ligeramente acompañados de un aderezo cremoso. Una pizca de crutones añade textura, mientras que la simplicidad de los ingredientes resalta su atractivo saludable. Las verduras y los tomates aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes que apoyan la salud en general, mientras que el tocino ofrece un sabor sabroso pero añade grasas saturadas y sodio. El aderezo, a menudo a base de mayonesa, aporta riqueza pero puede aumentar las calorías y el contenido de grasa. Para mantener esta ensalada más saludable, opta por un aderezo más ligero o reduce el tocino para un enfoque más equilibrado. Perfecta como acompañamiento o plato principal ligero, la Ensalada Small BLT equilibra indulgencia y simplicidad en un plato satisfactorio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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