1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos pequeños
Los pimientos pequeños son una verdura vibrante y crujiente disfrutada en una variedad de cocinas en todo el mundo, especialmente en platos del Mediterráneo, Latinoamericanos y Asiáticos. Estos pimientos vienen en una variedad de colores, incluyendo rojo, amarillo, naranja y verde, cada uno con un perfil de sabor ligeramente diferente. Ricos en vitaminas A y C, son excelentes para apoyar la salud inmunológica y promover una buena visión. Los pimientos pequeños también son una fuente de fibra, manteniendo la digestión en buen estado, y contienen antioxidantes como el beta-caroteno que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Bajos en calorías y sin grasa, son un snack saludable o una adición a ensaladas, salteados y platos rellenos. Aunque carecen del picante de otros pimientos, su dulzura sutil los hace versátiles para recetas crudas y cocidas. Sin embargo, contienen azúcares naturales, por lo que la moderación es clave para quienes controlan su ingesta de carbohidratos.
