1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de aguacate pequeño
El Smoothie de Aguacate Pequeño es una mezcla cremosa y refrescante inspirada en las cocinas tropicales, particularmente en las tradiciones latinoamericanas y del sudeste asiático que celebran la versatilidad única de los aguacates. Elaborado con aguacates maduros, leche baja en grasa o una alternativa sin lácteos, un toque de miel o agave para dulzura natural, y un chorrito de jugo de limón para un toque picante, este smoothie ofrece un equilibrio encantador de sabor y nutrición. Los aguacates proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y una variedad de vitaminas como potasio, vitamina K y ácido fólico. Aunque rico en nutrientes, es importante disfrutarlo con moderación debido a su contenido calórico, especialmente si se añaden edulcorantes adicionales. Este smoothie es perfecto para un snack rápido, recuperación después del ejercicio o una opción de desayuno rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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