1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asada a fuego lento
El Pechuga de Pollo Asada a Fuego Lento es una opción sabrosa y rica en proteínas, a menudo asociada con las cocinas occidental y mediterránea. Preparada asando suavemente la pechuga de pollo a una temperatura baja, conserva su jugosidad y ternura natural. Los ingredientes típicos incluyen pechuga de pollo sin piel, aceite de oliva, y una mezcla de hierbas y especias como romero, tomillo, ajo, y pimienta. Este método de cocción minimiza el uso de grasas añadidas al tiempo que realza los sabores naturales. La pechuga de pollo es una excelente fuente de proteínas magras, baja en grasas saturadas, y rica en nutrientes esenciales como niacina, selenio, y vitamina B6, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar si se condimenta o se marina en exceso. Combinarlo con verduras o granos enteros lo convierte en una comida equilibrada y beneficiosa para el corazón. La cocción lenta proporciona una alternativa saludable a freír, preservando al mismo tiempo la integridad nutricional.
