1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asado a fuego lento
El Pechuga de Pollo Asada Lentamente es un plato tierno y sabroso que destaca la simple bondad de la carne magra de ave. Este plato normalmente implica sazonar la pechuga de pollo con hierbas, especias y a veces un toque de aceite de oliva o adobo, luego asar a una temperatura baja para realzar la jugosidad y los sabores naturales. Es un sello distintivo de la cocina occidental, a menudo destacado en planes de comidas saludables por su alto contenido de proteínas y bajo perfil de grasas. Rico en nutrientes esenciales como potasio, fósforo y vitaminas del complejo B, apoya la reparación muscular y el metabolismo energético. El método de cocción lenta minimiza las grasas añadidas, preservando su calidad magra. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas variaciones pueden incluir sodio o mantequilla añadidos, lo que podría afectar su grado de salud en general. Combínalo con vegetales frescos o granos enteros para una comida equilibrada que se alinee con objetivos de salud cardiovascular y control de peso.
