1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur ligero
El Yogur Delgado es un producto lácteo cremoso bajo en grasas diseñado para ofrecer un sabor satisfactorio con menos calorías. Proveniente de técnicas tradicionales de elaboración de yogur, está inspirado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde el yogur ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en la dieta. El Yogur Delgado se elabora con leche cultivada, ofreciendo probióticos conocidos por apoyar la salud digestiva y la función inmunológica. Es una excelente fuente de calcio y proteínas, lo que ayuda a fortalecer los huesos y mantener la masa muscular. El contenido reducido de grasa lo convierte en una opción saludable para el corazón, especialmente para aquellos que controlan los niveles de colesterol. Con un mínimo de azúcares añadidos, está dirigido a consumidores conscientes de la salud que buscan una nutrición equilibrada sin comprometer el sabor. Dependiendo de la variedad, el Yogur Delgado puede ser natural o estar infusionado con frutas para darle un toque de dulzura natural. Si bien generalmente es rico en nutrientes, se recomienda consumir con moderación las versiones con sabor para controlar la ingesta de azúcar. Ideal como snack, desayuno o base para batidos, el Yogur Delgado proporciona nutrición integral en cada cucharada.
