1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa rebanada
La papa en rodajas es un ingrediente alimenticio versátil hecho a partir de papas crudas cortadas en rodajas delgadas o gruesas. Es comúnmente encontrado en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos occidentales y asiáticos. Las papas son una rica fuente de carbohidratos, brindando energía, junto con cantidades significativas de vitamina C, potasio y fibra si se retiene la piel. Contienen cantidades mínimas de grasa y proteínas moderadas, lo que las convierte en una base rica en nutrientes para las comidas. Sin embargo, los beneficios para la salud de las papas en rodajas pueden variar dependiendo de los métodos de preparación. Cuando se hornean o hierven, conservan su valor nutricional y siguen siendo bajas en calorías. Por el contrario, freírlas crea un contenido alto en grasa, reduciendo su salud general. Las papas en rodajas funcionan bien en diversas recetas, incluyendo gratinados, cazuelas y salteados, y son un básico de muchos platos reconfortantes. Cuando se combinan con verduras y proteínas magras, pueden contribuir a una dieta equilibrada y nutritiva.
