1 serving (100 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 85.7 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 33.3 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1107.1 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de plátanos fritos
Las rodajas de plátano frito son un plato popular originario de las cocinas africanas, caribeñas y latinoamericanas. Hechas cortando plátanos maduros y friendo en aceite, estos trozos dorados tienen un sabor naturalmente dulce y una textura tierna. Ricos en carbohidratos, proporcionan energía rápida y contienen potasio, un mineral esencial que apoya la función muscular y la salud del corazón. Los plátanos también aportan vitamina C y fibra dietética, lo que contribuye a la inmunidad y la digestión. Sin embargo, debido a que se fríen, su preparación a menudo aumenta el contenido calórico y graso, dependiendo del tipo y cantidad de aceite utilizado. La moderación es clave para aquellos que vigilan su consumo de grasa o buscan mantener una dieta equilibrada. Ideales como refrigerio, guarnición o complemento de platos salados, los plátanos fritos son apreciados en todo el mundo por su sabor reconfortante y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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