1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodio | 2542.4 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 67.8 g | 135% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanadas de carne fría
El fiambre en lonchas es una opción conveniente de proteína comúnmente utilizada en sándwiches, wraps y ensaladas. Provenientes de diversas tradiciones culinarias, los fiambres incluyen opciones como pavo, jamón, roast beef, salami y otros, a menudo reflejando métodos de conservación influenciados por Europa, como el curado, ahumado o asado. Normalmente, estas carnes se sazonan con especias y pueden contener aditivos como nitratos, conservantes y sodio para mejorar el sabor y prolongar la vida útil. Si bien los fiambres son una fuente rápida de proteína y vitaminas esenciales como B12 y zinc, su salud depende del tipo y la preparación. Las opciones magras, como pavo o pollo, pueden ser más bajas en grasa, pero las variedades procesadas a menudo tienen un alto contenido de sodio y pueden representar riesgos para la salud a largo plazo si se consumen en exceso. Al elegir fiambre, opta por versiones mínimamente procesadas con sodio reducido para tener una selección dietética más equilibrada.
