1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 67.8 g | 86% | |
| Grasa Saturada | 25.4 g | 127% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodio | 4237.3 mg | 184% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lonchas de carne curada
Lonchas de carne curada son cortes delgados de carne, típicamente cerdo, res o cordero, que han sido preservados a través de métodos como el salado, ahumado o secado al aire. Ejemplos comunes incluyen prosciutto, salami y chorizo, que provienen de diversas tradiciones culinarias como la italiana, española y otras cocinas mediterráneas. Estas carnes son celebradas por sus sabores intensos, texturas tiernas y versatilidad en platos que van desde tablas de embutidos hasta sándwiches. Aunque son ricas en proteínas y ciertas vitaminas como la B12 y el hierro, las carnes curadas a menudo contienen niveles elevados de sodio, grasas saturadas y conservantes como nitratos, que pueden representar riesgos para la salud si se consumen en exceso. La moderación es clave, ya que estas carnes se pueden disfrutar como parte de comidas equilibradas al combinarse con granos enteros, verduras frescas o grasas saludables. Busca opciones con aditivos mínimos para alinearte mejor con una dieta consciente de la salud.
