1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 738.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Remolachas amarillas en rodajas
Las remolachas amarillas en rodajas son verduras dulces y terrosas conocidas por su vibrante tono dorado y textura tierna. Originarias de regiones mediterráneas, las remolachas han sido durante mucho tiempo un alimento básico en la cocina europea y ahora son populares en todo el mundo. Las remolachas amarillas son ricas en nutrientes esenciales como fibra, potasio, manganeso y vitaminas A y C. También están llenas de antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo. Su sabor naturalmente dulce combina bien con ensaladas, sopas y platos asados, lo que las convierte en un ingrediente versátil. Bajas en calorías y grasas, las remolachas amarillas contribuyen a la salud del corazón, el apoyo digestivo y la vitalidad general. Sin embargo, contienen azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Fáciles de preparar y llenas de beneficios nutricionales, las remolachas amarillas en rodajas son una adición colorida y saludable a su plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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