1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 265.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandía en rodajas
La sandía en rodajas es una fruta refrescante e hidratante disfrutada en todo el mundo, originaria de África y ahora cultivada a nivel mundial. Su vibrante carne roja es naturalmente dulce y repleta de nutrientes, lo que la convierte en una elección popular en varias cocinas, especialmente durante el verano. La sandía es baja en calorías y rica en vitaminas A y C, que apoyan la salud ocular, la función inmune y la vitalidad de la piel. También es una buena fuente de antioxidantes como el licopeno, conocido por promover la salud del corazón y reducir la inflamación. Con más del 90% de contenido de agua, ayuda a mantenerte hidratado y es un refrigerio perfecto después de hacer ejercicio o un dulce refrescante. Si bien sus azúcares naturales son moderados, están equilibrados por su contenido de fibra. Sin embargo, debido a su alto contenido de agua, comer grandes cantidades puede no dejarte satisfecho durante mucho tiempo. En general, la sandía en rodajas es una fruta saludable y densa en nutrientes ideal para tentempiés ligeros y refrescantes o como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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