1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces rebanadas
Las nueces en rodajas son trozos finamente cortados de nueces crudas, derivadas de las semillas comestibles del árbol de nogal, nativo de Asia Central y la región del Mediterráneo. Un ingrediente versátil, comúnmente se utilizan en repostería, ensaladas, granolas y postres en numerosas cocinas. Desde el punto de vista nutricional, las nueces en rodajas son ricas en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, antioxidantes y vitaminas esenciales, como la vitamina E y B6. Ofrecen una buena fuente de proteínas, fibra dietética y magnesio, que apoya la salud ósea y muscular. A pesar de su alto contenido de grasa, las grasas son principalmente insaturadas, lo que las hace beneficiosas con moderación. Sin embargo, debido a su densidad calórica, el consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso cuando no se equilibra dentro de una dieta. Su perfil de sabor a nuez y textura crujiente las convierten en una opción popular para realzar platos, al mismo tiempo que ofrecen numerosos beneficios para la salud cuando se consumen de forma responsable.
