1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales en rodajas
Las verduras en rodajas son una colorida mezcla de verduras frescas cortadas finamente, típicamente incluyendo pepinos, pimientos, zanahorias, apio y calabacines. Celebradas en diversas cocinas, proporcionan versatilidad ya sea servidas como refrigerio, base de ensaladas o acompañadas de salsas. Con raíces en tradiciones culinarias globales, las verduras en rodajas son un pilar de la alimentación saludable. Repletas de vitaminas, fibra y antioxidantes, apoyan la digestión, fortalecen la inmunidad y promueven el bienestar general. Bajas en calorías y sin aditivos no saludables, son ideales para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, si se combinan con salsas ricas en sodio o azúcares, sus beneficios para la salud pueden disminuir, por lo que elige compañeros saludables como el hummus o yogur griego. Las verduras en rodajas no solo son nutritivas, sino que también aportan sabor y textura vibrantes a cualquier comida, haciéndolas una adición sencilla pero impactante a tu dieta.
