1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras en rodajas
Las verduras en rodajas son una mezcla versátil de productos frescos, generalmente incluyendo opciones como zanahorias, pepinos, pimientos, apio y calabacines. Populares en numerosas cocinas de todo el mundo, son un elemento básico en ensaladas, salteados y como tentempiés saludables. Provenientes de la necesidad universal de preparar verduras de forma conveniente, las verduras en rodajas resaltan la frescura y los sabores naturales. Llenas de nutrientes esenciales, son ricas en vitaminas, minerales y fibra, apoyando la digestión, fortaleciendo la inmunidad y promoviendo el bienestar general. Sus antioxidantes pueden ayudar a combatir la inflamación y el estrés oxidativo. Bajas en calorías y libres de aditivos no saludables, las verduras en rodajas son una excelente opción para el control de peso. Sin embargo, las versiones envasadas a veces pueden incluir conservantes añadidos. Optar por verduras en rodajas frescas asegura beneficios nutricionales máximos, haciéndolas una adición inteligente a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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