1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res de aguayón en rodajas
El Lomo de Res En Lonchas es un corte magro tomado de la parte trasera del animal, apreciado por su ternura y sabor rico cuando se cocina adecuadamente. Proveniente de la cocina tradicional británica, comúnmente se asa al horno o se cocina lentamente, convirtiéndose en un ingrediente básico para comidas sustanciosas. Este corte de carne de res es una excelente fuente de proteína de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas esenciales como la B12, contribuyendo a la reparación muscular, producción de energía y salud general. Su bajo contenido de grasa lo convierte en una opción más saludable en comparación con cortes más grasos, aunque se debe tener cuidado con los métodos de preparación, ya que los aceites o salsas añadidos pueden aumentar los niveles de grasa y calorías. Disfrutado a nivel global, el Lomo de Res En Lonchas es versátil en platos, combinando bien con verduras asadas, cereales integrales o ensaladas frescas para una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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