1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 561.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate en rodajas
Los tomates en rodajas son una adición vibrante a las comidas en todo el mundo, apreciados en cocinas que van desde la italiana hasta la mediterránea y la estadounidense. Este fruto versátil, a menudo confundido con una verdura, está lleno de nutrientes y bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para ensaladas, sándwiches y platos cocinados. Rico en vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, los tomates en rodajas apoyan la salud inmunológica, la salud cardíaca y la vitalidad de la piel. El licopeno es particularmente destacado por su potencial en la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer y la mejora de la salud cardiovascular. Los tomates también son una fuente de fibra, promoviendo una digestión saludable. Aunque naturalmente bajos en grasa y sodio, agregar aderezos pesados o sal en exceso puede disminuir sus beneficios para la salud. Ya sea disfrutados crudos, a la parrilla o ligeramente condimentados, los tomates en rodajas son un ingrediente nutritivo y sabroso arraigado en diversas tradiciones culinarias en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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