1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate en rodajas con mozzarella
El Tomate en Rodajas con Mozzarella es un plato clásico inspirado en la cocina italiana conocido por su sencillez y sabores frescos. Normalmente preparado con rodajas de tomate maduro, queso mozzarella cremoso, albahaca fresca y un chorrito de aceite de oliva o vinagre balsámico, este plato es un pilar de la cocina mediterránea. Los tomates ofrecen una rica fuente de vitamina C, antioxidantes como el licopeno e hidratación debido a su alto contenido de agua. La mozzarella proporciona proteínas y calcio, esenciales para la salud ósea, pero es moderadamente alta en grasas saturadas, por lo que el tamaño de la porción es importante. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mejorando los beneficios cardiovasculares. Este plato es naturalmente bajo en carbohidratos y se puede disfrutar como un aperitivo o acompañamiento ligero y denso en nutrientes. Para una opción aún más saludable, combínalo con pan integral o elige mozzarella reducida en grasa.
