1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 551.2 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate en rodajas
Los tomates en rodajas son una adición versátil y rica en nutrientes a varios platos, popular en las cocinas de todo el mundo. Originarios de América Central y del Sur, el tomate es ahora un producto básico mundial, especialmente en la cocina mediterránea, italiana y latinoamericana. Un solo tomate en rodajas está lleno de vitaminas A, C y K, junto con antioxidantes como el licopeno, que se relaciona con la salud del corazón y la reducción del riesgo de cáncer. También son bajos en calorías y contienen fibra dietética, lo que promueve la digestión. Los tomates están compuestos por aproximadamente el 95% de agua, lo que los convierte en una opción alimentaria hidratante y refrescante. Si bien son naturalmente saludables, combinarlos con aderezos altos en calorías o ingredientes salados puede disminuir sus beneficios nutricionales. Ya sea añadidos en ensaladas, sándwiches o consumidos solos, los tomates en rodajas ofrecen una forma deliciosa y saludable de disfrutar de un impulso de nutrientes en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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