1 serving (85 grams) contains 120 calories, 19.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 2222.2 mg | 96% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón en espiral rebanado
El Jamón en Espiral Rebanado es un popular plato central para comidas festivas y ocasiones especiales, originario de la cocina tradicional estadounidense. Este jamón preparado está curado, a menudo ahumado, y rebanado en un patrón en espiral para mayor conveniencia. Típicamente glaseado con ingredientes como miel, azúcar morena o jarabe de arce, ofrece un perfil de sabor salado-dulce. Rico en proteínas, el jamón en espiral proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, favoreciendo la energía y el desarrollo muscular. Sin embargo, es alto en sodio y puede contener azúcares añadidos dependiendo del glaseado, lo cual podría ser un motivo de preocupación para personas que controlan su consumo de sal o azúcar. Aunque delicioso y versátil, la moderación es clave para una dieta equilibrada. El jamón en espiral combina bien con verduras y cereales integrales, creando una variedad de comidas abundantes y saludables. Es ideal para alimentar a grupos grandes y se puede servir caliente o frío, convirtiéndolo en una opción conveniente pero indulgente para reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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